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BILAN DE COMPÉTENCES
julieherisse
18 avr. 20232 min de lecture
LA SOPHROLOGIE, COMMENT ÇA MARCHE?
La sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise à favoriser la relaxation, la confiance en soi et la gestion du...
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julieherisse
18 avr. 20231 min de lecture
POURQUOI, JE GRIGNOTE LORSQUE JE SUIS STRESSÉ(E)??
Lorsque vous êtes stressé(e), votre corps libère des hormones telles que le cortisol. Pour réguler ces hormones (et donc vos émotions),...
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julieherisse
12 déc. 20223 min de lecture
FORMATION GESTION DES ÉMOTIONS ET DU STRESS
Nous sommes très heureuses de vous annoncer que nous allons animer en visioconférence un cycle d’ateliers autour de la gestion...
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